Re:Leaf 방문 바디 컨디셔닝
이
MOVEMENT CONDITIONING COACH 이도경 운동처방사 1급 정형외과·신경외과 임상 경력

#움직임측정#맞춤운동#방문#바디체크리포트
FOR YOU

이런 분께 맞아요

COURSE

코스 안내

계좌이체 · 현금 결제 (현금영수증 발행) · 방문 지역

PROGRAM

집중 프로그램

HOW IT WORKS

방문은 이렇게 진행돼요

1

사전 체크지

방문 전 모바일로 불편한 곳, 일상에서 힘든 동작, 안전 확인 항목을 받아요.

2

움직임 측정

관절 가동 범위와 기능 테스트를 각도계·스톱워치로 측정해 기준점을 잡아요.

3

맞춤 운동

가장 막힌 지점을 겨냥한 운동을 자세 피드백과 함께 익혀요.

4

리포트 링크 발송

오늘 수치, 지난번과의 비교, 홈 운동이 담긴 리포트를 카톡으로 보내드려요.

EVIDENCE

감이 아니라 숫자로

불편함 점수(NPRS) — 0–10점 척도. 2점 이상 줄면 체감되는 변화로 봅니다.

일상 동작 점수(PSFS) — 내가 힘든 동작을 직접 정해 0–10점으로 추적합니다.

관절 가동 범위 — 미국정형외과학회(AAOS) 참고값과 비교해 좌우·회차별로 기록합니다.

안전 확인 — 국제 가이드라인의 위험 신호 항목을 먼저 확인하고, 해당되면 병원 진료를 안내합니다.

측정 방법과 참고 문헌 보기
PROFILE

자격 · 교육

눌러서 원본을 확인할 수 있어요. 생년월일·등록번호 등 개인정보는 가림 처리했습니다.

경력 · 학력

  • 정형외과·신경외과 의원 물리치료사 근무
  • 대교에듀캠프 트니트니 유아체육 · 실버체육 전문강사
  • 신성대학교 물리치료과 졸업
  • 서울디지털대학교 문화예술경영학과 · 여주대학교 뮤지컬전공 졸업
FAQ

자주 묻는 질문

병원 치료와 무엇이 다른가요?

Re:Leaf는 의료기관이 아니며 진단이나 치료를 하지 않습니다. 움직임을 측정하고 그에 맞는 운동을 지도하는 건강관리 서비스예요. 병원 치료를 받고 계시다면 그 치료와 함께 운동을 이어가는 용도로 이용해 주세요.

30분만 받아도 의미가 있나요?

30분 코스는 미리 받은 체크지로 바로 시작해서 핵심 측정 3가지와 운동 2가지에 집중해요. 측정 수치와 홈 운동이 담긴 리포트를 드리니, 다음 방문까지 혼자서도 이어갈 수 있어요.

리포트는 누가 볼 수 있나요?

리포트 링크를 받은 분만 볼 수 있고, 이름은 가운데 글자를 가려서 표시합니다. 연락처나 상담 메모는 리포트에 들어가지 않아요. 원하시면 링크를 바로 삭제해 드립니다.

이런 경우엔 병원 먼저 가 주세요

최근 수술·골절, 점점 심해지는 저림이나 힘 빠짐, 대소변 이상, 원인 모를 체중 감소나 발열, 쉬어도 줄지 않는 밤 통증이 있다면 의료기관 진료를 먼저 받아주세요.

예약 변경·취소는요?

방문 24시간 전까지는 자유롭게 변경·취소할 수 있어요. [당일 취소 규정 입력]